Je kent het vast wel, je begint aan een dieet met goede moed. ''Even kijken wat ik wel en niet mag eten'', is waarschijnlijk het eerste waar je aan denkt als je begint met een dieet. Als je niet oneindig veel calorieën kunt eten zul je name...
Ben je zwanger en heb je klachten rondom je onderrug of de (achterkant van) je bekken? Dan ben je zeker niet alleen! Onderrug- en bekkenklachten in de zwangerschap zijn veelvoorkomend - maar liefst 72 procent* van de zwangere v...
Say hello to a new member of the I AM WOMAN family!
Elke dag mogen wij vrouwen helpen om in een fijne en veilige omgeving doelen te behalen, dit is echter voor veel vrouwen en meisjes in de wereld niet weggelegd.. Het liefst zien wij dan ook dat geen enkel meisje op de...
Kikkererwten, eigenlijk bonen in het algemeen, hebben helaas een beetje een stoffig imago. En dat terwijl ze zo ontzettend gezond zijn! Bonen zitten boordevol vezels en eiwitten, en ze vullen enorm. Ook is het goed voor de spijsvertering en staat het er om bekend vol m...
